Τετάρτη 27 Δεκεμβρίου 2017


                                                      ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ

                                  ΥΓΕΙΑ   ΑΓΑΠΗ  ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ 

 ας κυριαρχούν στη ζωή μας αυτές τις γιορτινές μέρες,αλλά και στη Νέα Χρονιά που έρχεται

Σάββατο 16 Δεκεμβρίου 2017

Χριστουγεννιάτικο Εργαστήρι (2η συνάντηση)


Την  Τετάρτη 13 Δεκεμβρίου στην αίθουσα του Νηπιαγωγείου στήθηκε για δεύτερη φορά το Χριστουγεννιάτικο Εργαστήρι μας.


Ανάμεσα σε κόλες,χαρτόνια και..πάσης φύσεως υλικά 


τα χέρια των μαμάδων του σχολείου μας 


                                          φρόντισαν,αυτοσχεδίασαν,δημιούργησαν




στόλισαν και γέμισαν 


τις γιορτινές τσάντες που θα μοιραστούν στους μαθητές μας από τον  Αη Βασίλη στη χριστουγεννιάτικη γιορτή μας


με περίσσευμα αγάπης,συνεργασίας,φιλίας,αλληλεγγύης και προπαντός θετικής στάσης ζωής,ζωντανό παράδειγμα για τα παιδιά μας.
Αν δεν είναι αυτό το πνεύμα των Χριστουγέννων,τότε τι είναι;


ΜΠΡΑΒΟ...
ΚΑΙ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!!!


Σάββατο 9 Δεκεμβρίου 2017

Τα Βιβλία σε ρόδες στο 7ο Νηπιαγωγείο Πύργου


Τα βιβλία σε ρόδες έφθασαν στο σχολείο μας!!!Ναι είναι γεγονός! Μια βαλίτσα γεμάτη βιβλία,γεμάτη συναισθήματα, "χτύπησε" την πόρτα του νηπιαγωγείου μας,σκόρπισε χαμόγελα,έκπληξη και χαρούμενες φωνούλες κι άλλαξε τη ροή του προγράμματός μας με απρόσμενο τρόπο.


Τα ΒΙΒΛΙΑ ΣΕ ΡΟΔΕΣ® είναι ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα που, μεταξύ άλλων, επιδιώκει να καλλιεργήσει στα παιδιά την αγάπη για το διάβασμα και την πρακτική του δανεισμού. Τα ΒΙΒΛΙΑ ΣΕ ΡΟΔΕΣ® είναι μικρές, κινητές, θεματικές βιβλιοθήκες που φθάνουν στην σχολική τάξη, όπου παραμένουν για ένα περίπου μήνα και δίνουν τη δυνατότητα στα παιδιά όχι μόνο να διαβάσουν ή να ακούσουν τα βιβλία στο σχολείο, αλλά και να δανειστούν κάποια από αυτά στο σπίτι τους.
Στην εποχή της κινούμενης εικόνας, που κρατά τα παιδιά μακρυά από το διάβασμα, τα ΒΙΒΛΙΑ ΣΕ ΡΟΔΕΣ® ενθαρρύνουν τα παιδιά να ενδιαφερθούν για τα βιβλία. Να τα διαβάσουν, να απολαύσουν τις εικόνες τους, να αναζητήσουν την συντροφιά τους, να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις που τους προκαλούν και να τις συζητήσουν. Πολλές καλές συνήθειες που θα αναπτύξουν γύρω από το διάβασμα, θα τους συνοδεύσουν στην ενήλικη ζωή τους.

Αφού συζητήσαμε και κάναμε ...άπειρες (πολλές φορές αστείες) υποθέσεις για το περιεχόμενο της βαλίτσας,ήρθε η ώρα της...αποκάλυψης!



Βιβλία γεμάτα συναισθήματα ξεχύθηκαν κι έφτασαν στα παιδικά χεράκια των μικρών μου μαθητών... Είναι η βαλίτσα των συναισθημάτων.
Τα βιβλία της ενότητας αυτής απευθύνονται σε παιδιά νηπιαγωγείου και επιθυμούν να λειτουργήσουν ως σύντροφοι, συνοδοιπόροι και συνεργάτες στο έργο του εκπαιδευτικού κι ως διαβεβαίωση προς τους μικρούς αναγνώστες, ότι όλα θα πάνε καλά στο μεγάλωμά τους. Με πολύχρωμες εικόνες κι ευχάριστο λόγο, θέλουν να τους μιλήσουν για τη χαρά της προσφοράς και της προσπάθειας και, μέσα από καθημερινά γεγονότα, να τους μυήσουν στην τέχνη του ευ ζειν. Ακόμα, επιδιώκουν να τους ανακουφίσουν από τις εκρήξεις και το φορτίο έντονων συναισθημάτων φόβου, θλίψης, θυμού, να τους καθησυχάσουν και να τους προσφέρουν συντροφιά και στήριξη. Μέσα από τις ιστορίες, τους μύθους, τα παραμύθια, τα παιδιά θα ταυτιστούν με τους ήρωες -που μπορεί να αντιμετωπίζουν καταστάσεις ανάλογες με τις δικές τους, θα βρουν απαντήσεις σε απορίες και αμφιβολίες, θα εκφράσουν αγωνίες και συναισθήματα. Τα βιβλία θα τους παρακινήσουν να πιστέψουν στη δύναμη της θέλησής τους, να δώσουν τα χέρια, μια αγκαλιά, και να βιώσουν, ο κάθε ένας κι όλοι μαζί, την αγάπη, τη φιλία, την ειρήνη, την αποδοχή και την αξία του να είναι ο κάθε ένας μοναδικός, ο εαυτός του .


Τα παιδιά πήραν στα χέρια τους το "θησαυρό" της βαλίτσας και ξεφύλλισαν τα βιβλία με πολύ ενδιαφέρον και περιέργεια! Σκεφτήκαμε να τραγουδήσουμε και να χορέψουμε  το τραγούδι που είχαμε δημιουργήσει ...

κατά τη διάρκεια του προγράμματος:"Με ένα βιβλίο στο χέρι"


και  τελικά,κάθε παιδί επέλεξε να δανειστεί ένα βιβλίο για το σαββατοκύριακο μέσα στην τσάντα της δανειστικής μας βιβλιοθήκης,να του κρατήσει συντροφιά σε χώρους οικείους κι αγαπημένους...


                                 Καλές αναγνωστικές διαδρομές μικροί μου αναγνώστες


Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου 2017

Γιορτινό δεντράκι,φουντωτό ελατάκι...



Μια γιορτινή κατασκευή που φτιάξαμε είναι και το δεντράκι που βλέπετε στις φωτογραφίες...



Τα υλικά μας

Τα μικρά χεράκια των μαθητών μου εξάσκησαν τη λεπτή κινητικότητά τους...

...τυλίγοντας "γιρλάντες" από νήμα ,βάφοντας μισά ρολά για κορμό...

...και κατασκευάζοντας χειροποίητα στολίδια ...

...φυσικά για τα δέντρα μας...

...κάνοντάς τα χαρούμενα και πολύχρωμα!!!

Την ιδέα την πήρα από εδώ


Τρίτη 5 Δεκεμβρίου 2017

7 φύλλα εργασίας για τη Δανειστική Βιβλιοθήκη

Όπως κάθε χρόνο,έτσι και φέτος εδώ και μερικές εβδομάδες ξεκινήσαμε τη λειτουργία της Δανειστικής Βιβλιοθήκης του νηπιαγωγείου μας.Περιττό να πω ότι τα παιδιά περίμεναν με πολλή μεγάλη ανυπομονησία να ξεκινήσουν να δανείζονται τα αγαπημένα τους βιβλία,τα οποία μπορούσαν βέβαια να "διαβάσουν" μέσα στο σχολείο τους,αλλά ήθελαν να τους κρατούν ...παρεούλα και στο σπίτι.

enellys.blogspot.com

Αφού λοιπόν οργανώσαμε τη γωνιά,διαλέξαμε τους τίτλους που φέτος θα μας συντροφεύουν στα αναγνωστικά μας ταξίδια,τυπώσαμε και την τσάντα της Δανειστικής Βιβλιοθήκης...

enellys.blogspot.com

enellys.blogspot.com

Διαβάσαμε "μια ιστορία για το Φέλιξ το γουρουνάκι που αναζητεί έναν φίλο να του μάθει να διαβάζει.

enellys.blogspot.com

Ένα βιβλίο που προσεγγίζει την επιμονή που πρέπει να επιδεικνύει κανείς για να πετύχει το στόχο του και την αγάπη για το διάβασμα."
                 Συζητήσαμε για τους κανόνες που θα ακολουθούμε και θα σεβόμαστε...
enellys.blogspot.com

                                            και τους οποίους τους βρήκαμε εδώ
                  Φτιάξαμε  σελιδοδείκτες για να μη χάνει κανείς το σημείο όπου έμεινε...
...και είπαμε πως πριν βάλουμε το βιβλίο στην τσαντούλα, πρέπει να υπογράφουμε,
enellys.blogspot.com
                                         ώστε να ξέρουμε ποιος έχει πάρει τι !

Κι εξηγήσαμε πως μέσα στο βιβλίο (σε μια διαφάνεια) θα βρίσκουν πάντα το σημείωμα για τους γονείς,

enellys.blogspot.com

αλλά  κι ένα συνοδευτικό φύλλο εργασίας για να αποτυπώνουν τις εντυπώσεις τους από τα αναγνωστικά ταξίδια που κάνουν!!! στον κόσμο της φαντασίας,της γνώσης,του παραμυθιού,της μαγείας,στον ονειρικό κόσμο του βιβλίου!!!

enellys.blogspot.com

enellys.blogspot.com

enellys.blogspot.com

enellys.blogspot.com

enellys.blogspot.com

enellys.blogspot.com

enellys.blogspot.com

                                       Καλά κι ευφάνταστα ταξίδια μικροί μου αναγνώστες!!!

Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2017

10 ΔΩΡΕΑΝ χριστουγεννιάτικα ebooks

enellys.blogspot.com

Επειδή τώρα,αυτές τις γιορτινές μέρες,όσες ιστορίες και παραμύθια και να έχουμε ποτέ δε μας φτάνουν και πάντα ψάχνουμε για κάτι που δεν έχουμε ως τώρα διαβάσει και αφηγηθεί,παραθέτω τους συνδέσμους που ακολουθούν ...

Είναι ιστορίες που βρήκα ελεύθερα στο διαδίκτυο,τρυφερές,νοσταλγικές,χιουμοριστικές,γλυκές,αστείες ή και όχι,γεμάτες νοσταλγία για εμάς τους "μεγάλους" , τις οποίες και συγκέντρωσα εδώ...

Καλά παραμυθένια ταξίδια...

Πού πήγαν τα Χριστούγεννα;
"Η μπουγάδα του Αϊ Βασίλη"
"Ο μικρός Γρηγόρης και ο καλόκακος λύκος"
Ο καλικάντζαρος που έχασε το δρόμο
Η Μαγεία των Χριστουγέννων
«Ο χιονάνθρωπος που δεν ήθελε να λιώσει»
Πάρτυ στο Βόρειο Πόλο
Το κοριτσάκι με τα σπίρτα
Το παιδί που πήρε μαζί του τον Χριστούλη
Το ανιψάκι του Αϊ-Βασίλη

Σάββατο 2 Δεκεμβρίου 2017

Ρούντολφ το ελαφάκι,σε τσαντούλα γιορτινή...




Η πρόσκληση ήταν για την Τετάρτη 29 Νοεμβρίου στις 6 το απόγευμα...

Ο καφές και τα κεράσματα ετοιμάστηκαν με αγάπη και φροντίδα να υποδεχθούν στην τάξη μας τους γονείς που θα έρχονταν στην πρώτη συνάντηση για τα Χριστουγεννιάτικα Εργαστήρια του Νηπιαγωγείου μας...



Χρυσόσκονες,αστεράκια,στολιδάκια,κάθε είδους υλικά και φυσικά τα πιο...μπιχλιμπιδωτά,συγκεντρώθηκαν στα τραπεζάκια μας,εκτός από χαρτόνια,κόλλες και ψαλιδάκια που είναι τα βασικά,για να αποτελέσουν πηγή έμπνευσης και δημιουργίας για τις μανούλες της απογευματινής παρέας μας!!!

Το κεντρικό θέμα ήταν η δημιουργία της γιορτινής τσάντας που θα περιμένει τους μικρούς μου μαθητές γεμάτη εκπλήξεις μετά τη χριστουγεννιάτικη γιορτή!



Έπεσαν ιδέες χαρούμενες και δημιουργικές,


...και τα ψαλίδια...


...οι χρυσόσκονες και οι κόλλες...πήραν φωτιά!!!


Κι επειδή λίγη χρυσόσκονη δεν είναι ποτέ αρκετή... έπεσε κι άλλη χρυσόσκονη ,κι άλλη,


...και ο Ρούντολφ το ελαφάκι είναι έτοιμο  να χαρίσει χαμόγελα έκπληξης,ανυπομονησίας,χαράς,ευτυχίας και όχι μόνο... 


...αφού φτιάχτηκε με πολλή αγάπη,τρυφερότητα,μητρική στοργή και θετική ενέργεια...



Νάστε καλά μανούλες, να δημιουργείτε υπέροχες αναμνήσεις στην τρυφερή ψυχούλα  των μικρών μου μαθητών...
αλλά και κλίμα συνεργασίας,αλληλεγγύης,θετικής διάθεσης,συντροφικότητας και παρέας,
της παρέας του νηπιαγωγείου μας!!!
Ευχαριστούμε 

 Έπεται συνέχεια...


Την ιδέα την πήραμε από εδώ

Ο Ρούντολφ μαζί με πολλές άλλες μελωδίες μας κράτησαν χαρούμενη παρέα κατά τη διάρκεια όλου του χριστουγεννιάτικου εργαστηρίου μας...


Κυριακή 19 Νοεμβρίου 2017

29+ συνδέσεις για χριστουγεννιάτικα θεατρικά



Οι μέρες που σχεδιάζουμε την οργάνωση της χριστουγεννιάτικης γιορτής  στο νηπιαγωγείο μας πλησιάζουν.

Πολλές κι εκλεκτές συνάδελφοι μας προσφέρουν μεγάλη ποικιλία θεατρικών κειμένων ανάμεσα στα οποία  μπορούμε να περιηγηθούμε και να επιλέξουμε ό,τι ταιριάζει στις δικές μας ανάγκες.

Θερμές ευχαριστίες γι αυτό το πολύτιμο υλικό,το οποίο παρατίθεται στους συνδέσμους που ακολουθούν:
Καρυοθραύστης για 48 παιδιά
Καλικαντζαροσκανταλίσματα  21 παιδιά
"Η Εξουσιομανία και το χωριό του Αϊ Βασίλη" και "Χριστούγεννα στον κόσμο της μουσικής" 20 παιδιά
4 ιδέες για θεατρικά έργα βγαλμένα από παραμύθια
4 ιδέες για θεατρικά έργα για την αγάπη,τη ζεστασιά, τον Αη Βασίλη και τους καλλικάντζαρους
Oι 5 νεράιδες των αισθήσεων για 34 παιδιά
Η ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΟΥ ΘΕΑΝΘΡΩΠΟΥ για 25 παιδιά
Ο Άι Βασίλης στη φυλακή 
5 χριστουγεννιάτικα θεατρικά για μεγάλες και μικρές τάξεις
Ο Πέτρος και η Άγια Νύχτα
"Χριστούγεννα στην παλιά Ελλάδα" για 27 παιδιά
Η χριστουγεννιάτικη μάχη του ζαχαροπλαστείου για 48 παιδιά
«ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟΙ ΜΠΕΛΑΔΕΣ» μέρος α΄
"ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟΙ ΜΠΕΛΑΔΕΣ"μέρος β' για 50 παιδιά και πάνω
η μπουγάδα του Αη Βασίλη για 50 παιδιά και πάνω
Ο ΔΡΑΚΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΜΠΟΤΕΣ ΤΟΥ ΑΗ ΒΑΣΙΛΗ
"Ο Άη- Βασίλης και η Ανακύκλωση" για 25 παιδιά
Ο Αη Βασίλης και οι ευχές των παιδιών
Πρωτοχρονιάτικη περιπέτεια!
τα μαγικά γυαλιά της Κωνσταντίνας
Ένα γράμμα για τον Άϊ- Βασίλη
"μικρά μου καλικαντζαράκια..."
Το δέντρο που δεν είχε στολίδια

Διαβάστε επίσης:



Σάββατο 18 Νοεμβρίου 2017

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΑ, έτσι για το ...γούρι!


Συνήθως πριν τις γιορτές στα νηπιαγωγεία μια από τις χειροτεχνίες που ετοιμάζουμε να πάρουν οι μικροί μας μαθητές είναι και το ημερολόγιο για το νέο έτος,έτσι για το...γούρι!!!



Πέρισυ τέτοιο καιρό, είχα φτιάξει τα ξεχωριστά ημερολόγιά μας που μας συνόδευσαν όλη τη φετινή χρονιά.



Φέτος σκέφτηκα μια λίγο διαφορετική ιδέα.

  Μπαίνοντας στην ιστοσελίδα calendarlabs διαμόρφωσα ελεύθερα τη σελίδα κάθε μήνα πολύ απλά,κυρίως με ενδιάφερε η αλλαγή της γλώσσας,αλλά μπορούμε να εισάγουμε και cliparts ή και να το τροποποιήσουμε  όπως θέλουμε ή όπως μας ενδιαφέρει ανάλογα με τις ανάγκες μας.Έτσι σκέφτηκα να εκτυπώσω τους μήνες κάθε εποχής σε χαρτιά Α4 διαφορετικού χρώματος για να ξεχωρίζουν και για να βγει το αποτέλεσμα πιο χαρούμενο και ανάλογο με το πλεύμα του νηπιαγωγείου!!!
Για τους μήνες του χειμώνα ξεκινώντας, θα χρησιμοποιήσω ανοιχτό γκρι,για τους μήνες της άνοιξης πράσινο,του καλοκαιριού κίτρινο και του φθινοπώρου μπεζ στις πιο παλ αποχρώσεις για να φαίνεται η εκτύπωση καλύτερα.
Σαν εξώφυλλο του ημερολογίου θα εκτυπώσω σε χαρτονάκι Α4 (για να είναι πιο ανθεκτικό) μια φωτογραφία-κολλάζ από καθημερινές δραστηριότητες μέσα στην τάξη και για τη διακόσμηση-στόλισμα θα ασχοληθούν τα παιδιά.
Μετά και τον τελευταίο μήνα, θα μπει επίσης χαρτονάκι για να είναι σταθερό και στο τέλος θα δεθούν όλα τα φύλλα με μια κορδέλα.

Είναι μια πρόταση απλή,διαφορετική και ανέξοδη σχετικά.Σας την προτείνω ανεπιφύλακτα!

Κι επειδή η επανάληψη είναι ...μήτηρ πάσης μαθήσεως,ακολουθούν οδηγίες χρήσης,συνοπτικές και ...ξεκάθαρες!
Δημιουργήστε  το δικό σας σχολικό ημερολόγιο στην ιστοσελίδα calendarlabs. 
 Η διαδικασία της δημιουργίας είναι λίγων λεπτών. 
Καταρχάς επιλέγετε τον  τύπο  σχολικού  ημερολογίου που σας ενδιαφέρει .  Μπορείτε να επιλέξετε κενό( blankcalendar) , γραφείου( desktop calendar), σχολικό ημερολόγιο( school calendar) εβδομαδιαίο, μηνιαίο, ετήσιο) μέσα από πολλά άλλα σχέδια. 
Στην επιλογή photo calendar μπορείτε να εισάγετε φωτογραφία δική σας επιλογής για το ημερολόγιο που θέλετε να δημιουργήσετε.
Πατήστε  άνοιγμα στο σχετικό σύνδεσμο του αρχείου. 
Θα ανοίξει ένα  κείμενο word  που σε ελάχιστο χρόνο μπορείτε να το τροποποιήσετε στα ελληνικά ( μόνο τα ονόματα των ημερών ή μηνών, αντιγραφή -επικόλληση) . Τέλος εκτυπώνετε το ημερολόγιο.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ


Παρασκευή 17 Νοεμβρίου 2017

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

ΣΗΜΕΡΑ, 17 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ, ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΗΣ ΗΛΕΙΑΣ ΔΕΝ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΟΥΝ ΛΟΓΩ ΠΙΘΑΝΗΣ-ΕΠΙΚΕΙΜΕΝΗΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑΣ.

ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΧΘΟΥΝ ΑΣΚΟΠΕΣ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ,ΓΟΝΕΩΝ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ.

Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2017

Φρούτα ...εποχής!!! (ή αλλιώς κάθε πράγμα στον καιρό του)

Μια και κατά τη διάρκεια του δεκατιανού μας παρατήρησα πως οι προτιμήσεις κάποιες φορές απείχαν από τις προτεινόμενες από τους ειδικούς,σκέφτηκα και ζήτησα από τους μικρούς μου μαθητές, όποιος θέλει -με τη βοήθεια πάντα της οικογένειας- να φέρει ένα ή και περισσότερα φρούτα στην τάξη μας,με σκοπό μόλις μαζευτούν αρκετά να φτιάξουμε "τη φρουτοσαλάτα της παρέας".
Και πράγματι,δεν άργησαν να φτάσουν ...στο τραπεζάκι μας τα φρούτα που φαίνονται και τα οποία έχουν ποικιλία.


Παρατηρήσαμε τα χρώματά τους,τα ονομάσαμε,τα ομαδοποιήσαμε ,τα ταξινομήσαμε,τα μετρήσαμε.




Και μετά,ήρθε η ώρα της απόλαυσης...Απόλαυση αρωμάτων.Η αίθουσα γέμισε μυρωδιές φρουτένιες!Άκουγα φωνούλες:"κυρία μυρίζει μανταρίνι,κυρία μυρίζει μήλο...."


          Το τραπέζι μας πλημμύρισε ομορφιά,χρώματα της φύσης,ερεθίσματα,παραστάσεις και εικόνες στα μάτια των πεντάχρονων.


Η συμμετοχή ήταν ... καθολική,ακόμα κι από παιδιά που στο σπίτι δε βάζουν φρούτο στο στόμα τους κι έστω δοκίμασαν!!!Κι αυτό αποτέλεσε τόσο ευχάριστη έκπληξη για τους γονείς που έπεσε η ιδέα να καθιερωθεί "η φρουτοσαλάτα της παρέας" . Μια φορά την εβδομάδα λοιπόν, μια μητέρα -εκ περιτροπής -θα μας ετοιμάζει ένα μπωλ με φρουτοσαλάτα εποχής, την οποία και θα μοιραζόμαστε την ώρα του δεκατιανού, μια δραστηριότητα που εξυπηρετεί πολλαπλούς παιδαγωγικούς σκοπούς.


Τονίσαμε πως τόσο
τα φρούτα όσο και τα λαχανικά όχι μόνο έχουν καλύτερη γεύση όταν καταναλώνονται τη σωστή εποχή που αλλά έχουν και υψηλότερη θρεπτική αξία.
Για παράδειγμα οι φράουλες που μπορεί να αγοράσουμε τον χειμώνα δεν έχουν την ίδια θρεπτική αξία με εκείνες που τρώμε στα τέλη της άνοιξης και τις αρχές του καλοκαιριού. Αυτό συμβαίνει,καθώς οι χειμερινές φράουλες προέρχονται από χώρες μακρινές και στη διάρκεια του μεγάλου ταξιδιού τους μέχρι τα ράφια του σούπερ μάρκετ έχουν χάσει σημαντικό τμήμα από τον σίδηρο, την βιταμίνη C και τις αντιοξειδωτικές ουσίες που θα περιείχαν οι «ντόπιες» του καλοκαιριού.
Για δική μας διευκόλυνση λοιπόν, η Greenpeace έχει φτιάξει έναν χρηστικό πίνακα στον οποίο εμφανίζονται όλα τα φρούτα και αντίστοιχα οι μήνες κατά τους οποίους είναι προτιμότερο να καταναλώνονται – πάντα βέβαια με μια μικρή απόκλιση καθώς όπως επισημαίνεται υπάρχει ο αστάθμητος παράγοντας των καιρικών συνθηκών που επηρεάζουν τον χρόνο καλλιέργειας και συγκομιδής.

Απλή συμβουλή: τυπώνουμε τον πίνακα, τον βάζουμε στην πόρτα του ψυγείου, τον συμβουλευόμαστε  και μπορούμε να απολαύσουμε ό,τι καλύτερο έχει να προσφέρει η ελληνική γη, όταν πραγματικά αξίζει τον κόπο να το κάνουμε!